HO BISOGNO DI AIUTO

[clorinda83]

SALVE A CHIUNQUE STIA LEGGENDO QUESTO MESSAGGIO,UNA SPECIE DI ULTIMO SOS CHE RIVOLGO A QUELLI CHE POTREBBERO AIUTARMI. IL MIO PROBLEMA SONO GLI ATTACCHI DI PANICO CHE IN QUESTI ULTIMI DUE ANNI MI HANNO PRATICAMENTE INVALIDATO DEL TUTTO  FACENDOMI PERDERE QUELLE POCHE COSE BELLE CHE AVEVO. UN ANNO E MEZZO DI FARMACI E DI TERAPIA , E NON HO CONCLUSO NULLA, ANZI UN BEL PO’ DI SOLDI BUTTATI A CAUSA DI CHI NON SI E’ MOSTRATO PROFESSIONALE NEI MIEI CONFRONTI. IO HO 22 ANNI E DI TEMPO NE HO SPRECATO ABBASTANZA, SONO STANCA NON ME LA SENTO PIU’  DI CONTINUARE A SPRECARNE, AVREI VOLUTO INTRAPRENDERE UNA TERAPIA CON L’AUSILIO DELL’IPNOSI, MA E’ UNA IMPRESA IMPOSSIBILE NELLA MIA ZONA (PROVINCIA DI CASERTA), SE C’E’ QUALCUNO  CHE PUO’ AIUTARMI ,MAGARI APPOGGIANDOSI A QUALCHE COLLEGA CHE SI TROVA DALLE MIE PARTI, PERCHE’ IO NON POSSO MUOVERMI PIU’ DI TANTO  PERCHE’ L’ANSIA MI UCCIDE, GLI SAREI VERAMENTE GRATA. HO PAURA  LA VOGLIA DI MORIRE E’ TANTA . GRAZIE A TUTTI.

[carlo]

SALVE A CHIUNQUE STIA LEGGENDO QUESTO MESSAGGIO,UNA SPECIE DI ULTIMO SOS CHE RIVOLGO A QUELLI CHE POTREBBERO AIUTARMI. IL MIO PROBLEMA SONO GLI ATTACCHI DI PANICO CHE IN QUESTI ULTIMI DUE ANNI MI HANNO PRATICAMENTE INVALIDATO DEL TUTTO  FACENDOMI PERDERE QUELLE POCHE COSE BELLE CHE AVEVO. UN ANNO E MEZZO DI FARMACI E DI TERAPIA , E NON HO CONCLUSO NULLA, ANZI UN BEL PO’ DI SOLDI BUTTATI A CAUSA DI CHI NON SI E’ MOSTRATO PROFESSIONALE NEI MIEI CONFRONTI. IO HO 22 ANNI E DI TEMPO NE HO SPRECATO ABBASTANZA, SONO STANCA NON ME LA SENTO PIU’  DI CONTINUARE A SPRECARNE, AVREI VOLUTO INTRAPRENDERE UNA TERAPIA CON L’AUSILIO DELL’IPNOSI, MA E’ UNA IMPRESA IMPOSSIBILE NELLA MIA ZONA (PROVINCIA DI CASERTA), SE C’E’ QUALCUNO  CHE PUO’ AIUTARMI ,MAGARI APPOGGIANDOSI A QUALCHE COLLEGA CHE SI TROVA DALLE MIE PARTI, PERCHE’ IO NON POSSO MUOVERMI PIU’ DI TANTO  PERCHE’ L’ANSIA MI UCCIDE, GLI SAREI VERAMENTE GRATA. HO PAURA  LA VOGLIA DI MORIRE E’ TANTA . GRAZIE A TUTTI.

Ciao Clorinda,
capisco la tua situazione, le crisi di panico sono uno dei momenti più drammatici del vissuto di ogni persona.
Ma per fortuna esistono ottime possibilità di superare questo problema, soprattutto se si interviene in tempo con un'adeguata psicoterapia.

Le crisi di panico sono così cruente nel vissuto di che ne soffre quanto realmente inoffensive. Si tratta di una condizione di comportamento paradosso delle attività di vigilanza, per cui le normali funzioni difensive, normali in una condizione di pericolo concreto, non trovano corrispondenza nella raltà fisica e creano uno squilibrio dell'intero organismo.
Il pericolo in verità esiste solo che è interno, spesso innescato da pensieri e vissuti inconsci negativi e depressivi.

Innanzitutto non cedere all'ansia, non evitare i tuoi comportamenti normali. Non chiuderti in casa, cerca di affrontare le tue crisi pensando che tutto finirà in pochi minuti, e senza problemi.

Attività di rilassamento e soprattutto la respirazione corretta aiutano molto. Ma è ovviamente necessario cercare aiuto  da un professionista psicoterapeuta che possa intervenire sull'origine del disagio.

Buona fortuna.

Carlo.