Benvenuti nel forum Ansia e panico

[carlo]

Saluti a tutti,
apriamo oggi questo nuovo forum dedicato ai problemi dell'ansia. Sono in tema tutti i messaggi relativi all'argomento in oggetto.

Il problema dell'ansia e deglia attacchi di panico, che ricordo sono dei sintomi e come tali devono essere compresi nell'economia psichica generale, è molto sentito. Nella mia attività di psicoterapeuta sono molte le richieste di supporto per questo tipo di problemi, soprattutto da parte dei giovani.

Sappiamo che l'ansia è una componente necessaria per le attività dell'organismo, diventa poblematica, o patologica, quando eprime, con la sua intensità eccessiva, un conflitto interno che rende difficile il rapportarsi con la realtà degli impegni relazionali ed affettivi.

Le crisi di panico sono un evento che, sopratutto nei primi episodi, sconvolge l'equilibrio ne è soggetto. Spesso sono seguite da preoccupaziono di carattere organico, come per disarmare ogni comprensione psicologica.

Ma è proprio questa compresnione che è richiesta dal sintomo d'allarme. Una comprensione non sempre agile nella personalità iper-razionale di molti afflitti dal problema.

Cercheremo qui di discutere con grande cautela, come credo sia sempre necessario quando si tarttano temi attinenti alla salute delle persone, cercando di favorire questa comprensione psicologica sempre più necessaria per dare una risposta adeguata alle richieste del sintomo.

Non si farà mai diagnosi, per questo ci vuole una conoscenza diretta della persona, e non saranno permesse indicazioni terapeutiche o, peggio, proposte d'intervento.

Buona discussione.

Carlo.

[elisa84]

Ciao carlo...io ho 21 anni e sono siciliana, mi capita da un paio di anni di soffrire di attacchi di panico, x lo meno io credo che si tratti di questo, improvvisa tachicardia, paura di morire senza motivo proprio x questa tachicardia, paura di nn riuscire improvvisamente a respirare, la cosa strana è che queste cose mi capitano soltanto in primavera, quando cambia improvvisamente la temperatura, magari è solo una mia idea però mi sono accorta di questo...soffro anche di dolori muscolo tensivi in quei periodi, nn so se la mia sia ansia o qualcos'altro, finira ne ho parlato soltanto con il mio medico curante, che mi ha sconsigliato di rivolgermi a specialisti, nn gli sembra il caso, mi ha solo consigliato di prendere in piccole dosi e x periodi brevi delle goccie Compendium, ma solo quando ne ho necessità....nn so se è il caso di approfondire su questi miei disturbi. tu che ne pensi? ti ringrazio anticipatamente x la risposta...

[carlo]

Ciao carlo...io ho 21 anni e sono siciliana, mi capita da un paio di anni di soffrire di attacchi di panico, x lo meno io credo che si tratti di questo, improvvisa tachicardia, paura di morire senza motivo proprio x questa tachicardia, paura di nn riuscire improvvisamente a respirare, la cosa strana è che queste cose mi capitano soltanto in primavera, quando cambia improvvisamente la temperatura, magari è solo una mia idea però mi sono accorta di questo...soffro anche di dolori muscolo tensivi in quei periodi, nn so se la mia sia ansia o qualcos'altro, finira ne ho parlato soltanto con il mio medico curante, che mi ha sconsigliato di rivolgermi a specialisti, nn gli sembra il caso, mi ha solo consigliato di prendere in piccole dosi e x periodi brevi delle goccie Compendium, ma solo quando ne ho necessità....nn so se è il caso di approfondire su questi miei disturbi. tu che ne pensi? ti ringrazio anticipatamente x la risposta...

Ciao Elisa,
da quello che dici potrebbe essere una crisi di panico, ma, come spero tu abbia letto a proposito di questo forum, non vogliamo dare pareri specifici, in quanto, come nel tuo caso, occorre avere molte più informazioni sulla situazione, e soprattutto conoscere di persona l'interessato.

Comunque posso consigliarti di indagare meglio il tuo stato emotivo, spesso le crisi di panico sono sintomi su base ansiosa che si generano in personalità tendenti alla depressione e con caratterizzazione iper-razionale del rapporto con la realtà. Quindi se verifichi spesso sbalzi di umore, non pertinenti con le vicende della tua vita, se ci sono stati degli abbandoni, lutti, non risolti efficacemente, se trascuri spesso l'aspetto emotivo delle relazioni, allora potrebbe esserci la necessità di un aiuto.

Se senti che la situazione diventa impegnativa, allora rivolgiti senza timore presso uno psicoterapeuta, per verificare l'eventuale esigenza di un trattamento adeguato.

Ti consiglio, vista la tua giovane età, di non trascurare adesso i sintomi del tuo disagio. Se c'è necessità, alla tua età è molto più semplice e veloce un intervento psicoterapico, che ti permette di "approfittare" del sintomo per conoscere meglio delle parti trascurate della tua personalità, e, non di meno importante, ti evita di cronicizzare il problema e di finire nelle grinfie dei "medicalizzatori".

Saluti.

Carlo.

[elisa84]

Carlo grazie x la tua risposta....in effetti questi sintomi hanno iniziato a manifestarsi a seguito di un lutto in famiglia, ma nn so se oggi questo mio malessere sia ancora legato a questo anche perchè come ti ho già detto si verificano periodicamente e nn sempre...fortunatamente! anche se a volte nn sono motivati e questo mi fa paura, o magari un motivo c'è ma io nn me ne rendo conto. cmq se questi sintomi si dovessero manifestare ancora seguirò il tuo consiglio, mi rivolgerò ad uno psicoterapeuta, ti ringrazio ancora x la tua gentilezza e disponibilità...

[elisa84]

Ciao carlo...rileggendo la tua risposta mi sono accorta che parlavi di iper-razionalità nel mio rapporto con la realtà, volevo chiederti se potevi chiarirmi un pò meglio questo concetto...ti ringrazio anticipatamente

[carlo]

Ciao carlo...rileggendo la tua risposta mi sono accorta che parlavi di iper-razionalità nel mio rapporto con la realtà, volevo chiederti se potevi chiarirmi un pò meglio questo concetto...ti ringrazio anticipatamente

L'iper-razionalità è un termine che indica la propensione a razionalizzare, più del necessario, le esperienze di vita. Il suo contrasto è l'emozione, l'emotività, che viene attutita, spesso perchè sentita instabile, appunto attraverso la iper-razionalizzazione.

Nel funzionale rapporto con la realtà occorre gestire opportunamente le modalità razionale e quella emotiva, per creare il miglior presupposto allo sviluppo personale che necessita di entrambe le modalità.